一、有谁见过罗斯的体测数据你就知道他为什么容易受伤了
罗斯的打法就注定了他会很容易受伤，虽然极具观赏性，但是对身体的伤害也是非常大的，特别是膝盖更是如此，下面我们就来了解一下罗斯当年体测时候的数据。
罗斯作为2008年的状元郎，就注定了他的身体天赋必然不一般因为通常来说，在选秀大会上，所有球队最看重的一点就是身体天赋，技术可以后天练，但天赋是从娘胎里带出来的。当年罗斯的体测数据简直可以用“恐怖”两个字来形容，身高只有1米91的他，臂展达到了2米03，原地摸高为2米5，弹跳为1米02，84公斤卧推能够推10次，禁区折返跑11.69秒，四分之三场冲刺时间为3.05秒，体脂率更是低至4.6%，这样的数据甚至比迈克尔-乔丹当年还要猛，所以他被选成状元也在情理之中。
罗斯巅峰时期的打法大家都非常熟悉，第一就是速度快、爆发力强，第二就是急速变向。其实这些都不是最难了，最难的点在于罗斯在完成变向之后，还能立刻提速，这是一般人无法实现的，简直可以说是“暴力美学”的代表人物之一。由于弹跳力异于常人的关系，他总是喜欢先把自己飞到空中，然后再想下一步该做些什么，因此我们经常可以看到他在空中的大幅度拉杆，动作却是非常潇洒。除此之外，罗斯还有一个大杀招，那就是突破过程中的急停跳投，正是因为能突能投的关系，他巅峰期才会那么难防。
不过身体素质好的球员都有一个通病，那就是远投能力一般，罗斯在他拿MVP的那个赛季，场均三分球命中率只有33.2%，但是最近几年来，他的远投能力明显提高了，这就证明了他已经不敢用以前的方式打球了，所以将自己更多的注意力放在了投篮上面。不仅仅是罗斯，你会发现身体素质劲爆的球员，他的远投能力确实都比较差，比如曾经的詹姆斯、现在的威少以及如今的锡安-威廉姆斯等等，有的甚至还不会投篮，因为他的进攻更依赖于自己的身体天赋。
本赛季截止到目前，罗斯场均能够砍下18.1分2.4篮板5.6助攻0.8抢断0.3盖帽，命中率为49%，三分命中率为30.6%，现在的他已经成为了活塞队的第一得分手。但随着德拉蒙德的离开，格里芬的受伤，其实罗斯继续待在这支球队已经没有任何意义了，在未来几年时间里面，活塞绝对都是冲着状元签去的，所以为了自己职业生涯的发展，他最好还是赶紧离开这块是非之地吧。虽然罗斯的能力已经远不及巅峰了，但是依旧是一位非常合格的首发控卫，就算是放在替补席，也能够带领替补阵容冲锋陷阵，再加上薪水本就不高，他势必可以成为自由市场上的香饽饽。
二、新科状元锡安威廉姆斯是壮还是胖如果是肌肉还能减肥吗
首先可以肯定的是锡安.威廉姆斯是身体强壮而不是胖！锡安身高201cm、体重高达126公斤，所以在外表上看起来有点矮胖的视觉感！至于锡安身上的肌肉肯定可以通过科学的饮食和锻炼减掉的，比较这几年的詹姆斯！
锡安的身体素质天赋异禀，126公斤的身材能跑能跳，宛如一个灵活的胖子。但是看过球的球迷应该都懂，弹跳以及下落对膝盖的磨损是很大的，尤其是体重越大，膝盖负荷越大受伤机率越大。所以我们看到很多联盟有吨位的中锋以及大前锋，通过减肥的方式来提高脚步的灵活性以及减少受伤的几率。而锡安.威廉姆斯想要立足NBA首要目标肯定就是减重！
我们通过肉眼就可以看到锡安威廉姆斯上的体脂率应该很高，这样的身材是很好减下来的。NBA的训练模式与大学完全不一样，更注重的是身体对抗以及灵活性训练，再加上密集的赛程和比赛强度，相信不用半个赛季他的体重应该就会降下来。
希望锡安威廉姆斯能在NBA兑现他的天赋，也希望他不会因为他的体重而遭到伤病的困扰。祝福这个小胖子能在NBA越来越好！
锡安·威廉姆斯是实实在在的壮。
他以接近130KG的体重，却能达到46.5英寸的弹跳高度，也就是118.11厘米，而乔丹和拉文都只有46英寸也就是116.84厘米的弹跳高度，卡特也只有43英寸（109.22厘米）的弹跳高度，这样的身体素质堪称逆天。
同期的詹姆斯和他相比身体素质方面也差了很多，所以这也是锡安·威廉姆斯成为毫无悬念的状元的原因。
而如今被鹈鹕选中的他，肯定会受到更高水平的训练师的训练，我认为减脂是他的任务之一，毕竟这样的体重面临NBA这样高强度的赛场，对身体的负担也会很大。
而减掉一定体重后的锡安·威廉姆斯肯定更为可怕，期待他有一个传奇般的新秀赛季。
新科NBA状元锡安身高201cm，体重接近130公斤，小皇帝詹姆斯的身高是203cm，体重接近115公斤，对比一下，锡安的体重是偏大的，属于超重的范围，本身詹姆斯就已经很强壮了。
从上面的两个图片对比来看，第一张图片在发力的情况下，肌肉线条还是比较明显的，说明本身力量很足，第二张在放松的状态下，看起来有点胖胖的感觉，体脂比应该还是很大的，相比较大部分的球员来讲应该在胖的范畴里。
个人看法，锡安如果想进入超级球星的行列，减重还是第一位的，NBA的对抗强度是大学联赛没法比的，回合数和跑动的距离和范围会大大的增加，大体重是一个负担，伤病不可避免，超级球星最显著的特点之一应该是出勤率，希望他能够坚持下来，肯定会有所斩获。
还有一点要改善自己的技术，增加得分手段，可以尝试奥拉朱旺的教学，步伐锻炼一下，中投改善改善。
令人期待的2019年NBA选秀大会在纽约落下帷幕，NBA总裁亚当•萧华登台喊出第一顺位球员，正是万众期待的锡安•威廉姆森。在新赛季，锡安将为新奥尔良鹈鹕效力。作为全美以及世界关注的焦点，锡安不仅成功获得第一顺位选手，而且还创造了历史，成为了NBA史上首位00后状元。
作为詹姆斯之后最受瞩目的新秀，锡安到底有多厉害？杜克大学曾经公布了威廉姆森的体测数据，上面显示，锡安身高2.01米，体重129.3KG。光听这个数字，就知道锡安是个明显的大块头。而这个块头放在NBA里面，也能排进前三。
但是这么大的体重势必会对膝盖造成巨大的影响，随着高强度比赛的进行伤病的出现在所难免，因此减重也成了锡安得头号任务。
锡安的体重绝对不是虚胖，脂肪含量并不高。但是NBA代表篮球的最高水平，拥有科学的球员训练计划。假以时日我相信锡安会把体重控制在一个合适的范围，到时候再把自己技术加以改善，增加得分手段，可以尝试奥拉朱旺的教学，步伐锻炼一下，中投改善改善。我相信他会拥有一个出色的篮球生涯。
无论是壮还是胖，现在锡安的体重都已经超标了，如果不能将体重降下去，他很难在NBA有所作为！
锡安在本赛季季前赛中就已经受伤，至今还未出场。众所周知，在NBA的舞台上，无论你的天赋能力多好，受到多少人的追捧，伤病可以很快摧毁你，前车之鉴有很多，例如奥登，罗伊等人都是如此，无一幸免。
锡安.威廉姆斯身高2.01米，体重却达到惊人的260斤。这样的身体看似非常强壮，但是能发挥多少呢？
首先我们来看下锡安的身高，刚刚两米零一,这样的身高在长人林立的NBA本就不属于优势，况且锡安给自己的定位还是小前锋。
作为联盟顶尖小前锋参照，杜兰特和詹姆斯。詹姆斯的身体素质也不是现在锡安能对比的，杜兰特更是身高臂长，锡安面对两人预计会被教育的很惨。
如果锡安想要像勇士格林那样，首先他的定位和球队期望就完全不一样。锡安作为状元，他的模板和球队的希望必定是像杜兰特詹姆斯那样，能带领球队冲锋陷阵的领袖。所以，格林的打法从根本来说就不是和锡安。
锡安如果去内线，两米零一的身高能做些什么？像巴克利那样的中锋？不是他的球风。在我看来，锡安太重了，虽然也很壮，但是身体承受不了，膝盖承受不了。这样下去，很快他就是另一个奥登。
蔡恩·威廉森（Zion Williamson），2000年7月6日出生于美国南卡罗来纳州斯帕坦堡（Spartanburg, South Carolina），美国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA新奥尔良鹈鹕队，2019年以选秀状元身份进入NBA。出生日期2000年7月6日，毕业院校杜克大学，身高2.01米/6英尺7英寸，体重129公斤/285磅。（养伤期间增重不少，目前没有准确数据。）
在本赛季养伤期间体重明显增加，发福很多。来看看下面几张图片：
蔡恩·威廉森，身体素质超好，弹跳更是惊人，蔡恩-威廉森的原地弹跳是36英寸（91.44厘米），助跑起跳为46英寸（116.84厘米）。
蔡恩-威廉森要做的就是加强训练，减轻重量，避免受伤，他将是一个不错的球员，可以取得一定成绩，但是说要超过詹姆斯有点难。
很明显是壮。当然如果是肌肉也能够减肥。一定不要小瞧了那些NBA的训练师们，NBA作为世界篮球水平最高的联盟，无论是球队条件还是训练水平都是世界顶级的。
还记得洛瑞的那张图吗？那是2015年8月的早晨，奥奎因在自己的Instagram上发布了一张多伦多猛龙队当家控球后卫的照片。照片中的洛瑞似乎变了一个人。由原来的小胖墩变得苗条许多。
所以作为一个职业球员，对于自己身材的保持是至关重要的。而锡安作为一个201cm的锋线球员，体重却达到了126kg。在现在的联盟当中除了巨人博扬以外，就属锡安的体重最大了。而相比于博扬的地板流打法，锡安的飞天流暴力扣篮在下落的过程中对于膝盖的负重很大，这也导致了锡安受伤的机率更大。
我想在进入NBA以后，会有训练师会对锡安的身体训练进行规划，是减脂还是减重都会有专门的计划安排。以后的锡安可能会更加精壮。就让我们拭目以待，看看这位继詹姆斯之后又一位受到大众关注的状元能够有何表现！
是壮，肌肉很足，也是可以减重的，要相信NBA的训练和营养师都是非常先进的。
新科状元绝对是壮，身体素质绝对属于顶尖的那种，除了他那双小手
这样的身材打大前尴尬了点，打小前开发一下中远投也是一个bug的存在
三、为什么锡安·威廉姆斯持球的时候,战术基本只有单打
虽然是球队中的新秀，但是他的名声已经高于球队中的其他球员，而球队也有意将他作为球队领袖培养，虽然还是个菜鸟但是在他肩膀上的压力已经很大了。鹈鹕这支球队在这个赛季的阵容上发生了很大的变动，曾经的空砍王戴维斯去了湖人，鹈鹕则迎来了曾经的湖人三少，这笔交易给鹈鹕带来了新的火力，现在支撑球队的也是这些年轻的球员。在锡安复出之后，球队的战术上进行了一定的调整，出于保护考虑，球队并没有给他太多的出场时间，对于鹈鹕来说，锡安的健康远远比几场比赛的胜利重要，锡安正在慢慢的适应NBA的强度，这对于球队来说是最好的消息了。
为什么球队会给锡安很多单打的机会，一方面鹈鹕这只球队的战术并不是十分的丰富，球队原本的战术配合并不是十分的复杂，另一方面这是对锡安的锻炼，球队想培养他成为老大，就需要锡安具备出色的终结能力，这是锡安所要学习的。在锡安出战的8场比赛中，场均26.9分钟的出场时间锡安可以贡献出19.8+7.6+2的数据，命中率57.4%，三分命中率44.4%，这样的数据足以配得上他状元的身份了。
从这几场我们已经可以看出锡安所展现的能力和他身上的潜能，虽然体重比中锋还要沉，但是他仍有出色的灵活性，这是他的优势，无论是力量还是速度在对位对手时都能给他很好的帮助。并且锡安的技术其实没有我们想象的那么粗糙，他的进攻手段也并不单一，内线能够稳扎稳打，在外线也能略施冷箭，虽然他能投三分，但是他的投篮能力还是不够稳定的。最大的问题还是他的罚球，他的罚球命中率仅为58.8%，对于他来说要提高的方面还有很多。
如果锡安减少自身的体重，降低自己受伤的可能性的话，我认为这名球员的未来还是很光明的，他已经展现出了自己的能力，并且很好的适应了NBA，他的路还很长，在防守上他还需要更加积极并要积累经验，在投篮上在多加训练。相信在未来他会成为球队的支柱，时间会给我们答案的。
众所周知篮球是一项团体运动，NBA作为篮球最高殿堂，能进入其中的都是具有天赋的球员，但他们中还有一些天赋爆炸般或极其努力使竞技水平高过其他大不部分球员的超级巨星。
拥有他们的球队都会围绕他们来制定战术，这是在比赛中取胜最好的办法（在这其中一定会有单打战术）。
这些明星级球员拥有比其他普通球员高一个甚至几个档次的竞技水平，为他们制定单打战术会使比赛变的更容易（这里插个笑话，前骑士主教练泰伦卢：不管你有什么战术，我的战术就是把球给詹姆斯）。
同样“状元”锡安•威廉姆斯是一个天赋惊人的明星级球员。
他竞技水平十分的高，为他制定单打战术是必然的。当他持球时，如果只有一个人防守他，那么他就单打了他（在高出一个水平的竞技状态下成功率极高）。如果他单打时，你派其他一个甚至两个球员对他协防或包夹，那么他就会把球传给其他处于空位的队友，让他们来完成进攻（这同样也能提高进攻的成功率）。
所以我认为鹈鹕队的教练组为锡安制定单打战术是十分正确的，这能更好的帮助球队赢得比赛。
锡安作为超级新秀，球队未来的基石和领袖，让他进行充分的单打不但可以磨练技术，还可以锻炼心性。鹈鹕本身就没有足够丰富的战术，不只是锡安，大部分情况下的进攻战术都是单打。锡安由于伤病缺席了很多比赛，因此在场上尽可能多的单打也可以让他尽早的融入比赛和找到属于自己的节奏。
年轻的球员，对于天赋和能力的展示，更多的就是单打，尤其是美国的球员，没有单打能力肯定是不行的。而且，锡安威廉姆斯，有着恐怖的身体优势，这就更加加大了教练使用他，运用单打优势的理由。有了足够的比赛经验，充足的单打的阅历，才会有效开发出锡安分享球的理念，只要没有伤病，锡安的前途不可限量。
锡安这样爆炸的身体天赋，很少有球员能单防他，他的单打命中率很高，就算没打成还可以凭借自己的身体、弹跳能力抢回篮板，二次进攻打进。
对于超级巨星来说
一对一单挑就是最好的进攻选择
锡安的身体优势巨大
鹈鹕的进攻体系运转不够流畅
只能拉开单打
要想知道为什么锡安威廉姆斯持球时，战术基本只有单打，了解过这个史上最强状元的人都知道锡安的身体素质有多恐怖，接下来我们就了解一下。
杜克大学公布了威廉姆斯的体测数据，结果让人十分惊讶，他的身高是6英尺8英寸（2.01）米，体重达到285磅（129.3kg），要知道这体重放在NBA里面，也就只有一名球员比他重，那就是快船的博班马扬诺维奇，他的体重是290磅，只比威廉姆斯重5磅。
最让人吃惊的是这样的身高和体重却丝毫不影响他的弹跳和速度，他甚至打破了杜克大学的弹跳校史纪录，非常可怕。
锡安这样爆炸的身体天赋，很少有球员能单防他，他的单打命中率很高，就算没打成还可以凭借自己的身体、弹跳能力抢回篮板，二次进攻打进。所以他很适合担当能发挥出自己身体的巨大优势。
第一，锡安作为超级新秀，球队未来的基石和领袖，让他进行充分的单打不但可以磨练技术，还可以锻炼心性。
第二，鹈鹕本身就没有足够丰富的战术，不只是锡安，大部分情况下的进攻战术都是单打。
第三，锡安由于伤病缺席了很多比赛，因此在场上尽可能多的单打也可以让他尽早的融入比赛和找到属于自己的节奏
#锡安#作为一名状元新秀，身体素质非常爆炸，甚至被称为下一个詹姆斯。
关于锡安持球基本都是单打有以下两个原因：
1、锡安是一名一年级新秀，刚进入NBA还有许多需要适应的地方，还在磨合的阶段，所以单打很多。
2、锡安这样爆炸的身体天赋，很少有球员能单防他，他的单打命中率很高，就算没打成还可以凭借自己的身体、弹跳能力抢回篮板，二次进攻打进。
不出意外的话，未来的#NBA#联盟巨星行列里，锡安会有一席之地！
年轻球员体力充沛，他有着身体上的优势，NBA每个人都能单打，看的就是技术身体优势，为什么鲨鱼持球单打会使用砍鲨战术，因为防不住，这就是为什么身体优势的球员，持球单打的机会会更高一点
我觉得，年轻的球员，对于天赋和能力的展示，更多的就是单打，尤其是美国的球员，没有单打能力肯定是不行的。而且，锡安威廉姆斯，有着恐怖的身体优势，这就更加加大了教练使用他，运用单打优势的理由。有了足够的比赛经验，充足的单打的阅历，才会有效开发出锡安分享球的理念，只要没有伤病，锡安的前途不可限量