一、碎片化时间管理

碎片化时间管理

碎片化时间特点:

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1.时间比较短;

2.容易打乱一天的计划和安排;

3.不具备系统性,比较零散;

4.容易走神。

碎片化时间分类:

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1.等待的时间。

比如等公交车、排队的时间,这些时间一般都是客观存在,个人很难把控。

2.工作、学习的间隙。

这类时间个人能够把控的,碎片时间一般以25分钟为限,基本上能完成一个任务。

3.睡前。

记录一个突如其来的想法、浏览某个新闻等,都可以归为碎片化时间。

片化时间的好处:

1.把任务分割成几段,提高做事效率;

2.做一些自己喜欢的事情,拓展视野;

3.避免浪费不必要的时间;

4.提高自信;

5.增强时间管理,养成良好的习惯。

只要愿意抓住,哪怕只是零碎的时间,我们都会找到其间蕴含的价值。零碎的时间,其实是不可等闲视之,更不可让其白白流失的。

碎片化时间应用:

一、学习

听:利用上下班通勤的时间,一般人可能会选择看书或者报纸,但是在车厢内看印刷品,眼睛会疲劳。不太推荐,而且可能有小伙伴还会晕车。比较适合听英语听力或者是新闻解说等等。

思考:事先在大脑中装满问题和相关信息,然后对此进行思考。如果是这样,无论在多么拥挤的满员电车里,都能完成思考。采用这样的时间利用方法,通勤时间将不再是地狱。

二、出差旅行

1.要进行输出而不是输入。如果是读书这样的输入工作,周围的噪声会与书的内容一起进入大脑,而写一些东西这样的输出工作更容易集中注意力。

2.做在通常情况下不想做的事。

3.写工作日志。

三、运动

徒手做一些扩展运动或者拉伸动作,锻炼身体。

四、生活娱乐

给父母打个电话、看一段小视频、网上购物等。

关于时间使用的内容,我们先去看看每天要做的事情中,哪些事情可以利用空挡(碎片化)时间可以处理的,哪些事情一定需要片段时间集中处理的。把这个事情分好了,那基本就是按部就班即可。

碎片化时间APP:

1.红板报

一款新闻APP,整合了国内外优质的专业资讯,不仅颜值与品质兼备,还能让你的碎片时间更有营养。

2.锤子便签

无论是点滴灵感、待办清单,你可以用它来随时记录一切,永久保存内容提高工作效率必备。

3.百词斩

一款英语学习app,生动有趣。

4.句读

金句收集箱。你可以把让你心动的句子都记录下来,编辑生成自己的金句卡片用来分享。

二、碎片时间怎么赚钱

闲暇时间被利用起来赚点小费,也是挺好的。生活中每个人的情况不同,具体做点什么得根据自已的情况而定。和尚就谈谈自已闲暇时间是如何赚小钱的:

1、没事时刷头条,写问答(文章)之类的,也能赚点小钱。和尚是从2018年7月开始认识“今日头条”的,实名注册后,利用自已的专业知识,有时间精力时就写点东东,分享自已的知识、经验、技巧之类。

和尚不是自媒体运营人,纯属业余兴趣,也看过许多人说头条上可以赚钱,要怎么才能赚钱?当时我也不清楚,只是对有兴趣的问题就作答,没想到2018年11月1号,头条自动帮我开通了收益,就这样走上了闲暇时光赚小费的兴趣生活,现在也赚了有好几千块大洋了。每个月的车油费和烟钱还算可以搞到,人也感到比较充实和环保,嘻嘻……

2、下班后或者周末,会跑跑滴滴租车。这个赚小费相对就累一点,滴滴出车竞争也挺激烈的,有时要等好长时间才有单,还得注重礼仪言行规范。晚上跑二、三个小时,也能搞到百元上下,特别是下雨天或者节日,那是赚钱的好时机,有时搞个200~300也有机会。周末跑滴滴相对好点,出行人多,聚会的人也多,因酒后不能开车,一些酒店周围往往生意好。一个月下来也能搞个2000~3000元左右。

但有一点风险就是,有时在不熟悉的地段,被电子眼抓拍,要么是超速,要么是闯灯或没按规定线路走,得扣分和罚款啊,辛苦钱或许就这样白忙活了……

我们普通人生活很简单,不求大福大贵,只求家人幸福平安,赚小钱不用刻意

三、怎么避免碎片式学习

我认为避免碎片化学习需要做到三点,分别是系统的学习,建立学习框架以及反复整理复习。

系统的学习

我们在接受知识时很容易因为各种情况造成接受的不连贯,比如上课开小差,注意力不集中,比如学过就忘等等原因。系统的学习是避免造成碎片化学习的基础,碎片化学习就是这里学一点,那里学一点,好像什么都会,但其实是什么都不会,这时候系统的学习就显得尤为重要了。首先要确保学习的连贯性,不仅是接受知识时专注力的连贯性,还得有思考的连贯性,要养成可以连贯的合理的去思考问题的能力,很多时候我们都会忽略这一点,导致我们的思维也是不连贯的。在学习时可以仔细地琢磨题目之间上下的关联,怎么去从上而下的顺利的可以解开这个题目,又或者在背书时,在想不起来下一句是什么的时候,是否可以跳过这一句想一想下下句,从而把中间这句给联系出来,这就是思维上要突破的难关,学习始终是一个完整的过程,不能一点一点的去捡它,而是主动的按部就班的好好学,尽量做到不要遗漏,从而达到系统的学习。

建立学习框架

在学会上述方法所说的系统学习之后,我们还需要学会建立一个学习的框架。这个其实也是老师常常会说的,每个人的学习方式不同,接受能力也参差不齐,有一个学习的框架,会很大程度上的帮助你的学习。就好比家里有很多的杂物,而你每天几乎都要使用它们,有些人把它们归类的很细致很妥帖,而你只是把它们大致分了个类别,像语文、英语、数学等等,到了需要它们的时候,你自然比不过其他人找得快,用得好。学习也是这个道理,只有建立好属于自己的学习框架,才能在做题时最快的把对应的知识点找出来,并在常用的做题方法中找到最合适的那一个。长此以往就会发现,碎片化这种现象在你的知识库里已经很少了,因为你的知识大多是连贯且被归类好了的。

反复整理复习

这一点是很多人会忽略的,也是很难坚持的。有很多人只是当时做好了上面的学习步骤,也应对了相应的考试,但是时间一长就容易把知识忘得一干二净,这个时候我们需要的是将那些知识反复整理复习,让它们真正的变成我们的东西,在最大程度上就可以避免碎片化的再次出现。复习的话不仅仅是对已有知识的巩固,还是一个查缺补漏的过程,尽量把自己学习当中遗漏掉的东西给捡回来,这也是减少碎片化的好方法。

总结

以上三个方法是一个循序渐进的完整的过程,可以在很大程度上避免碎片化学习,让你的知识系统变得更加完整。

以上就是全部回答啦~