一、电脑上有没有像不做手机控那样的软件
在Win7系统中，新增加了一个“AppLocker”(程序锁定)功能，通过规则限制的方法控制使用电脑的用户只能运行指定的程序，安装指定的软件，从而保护了系统和个人资料的目的。
在设置时，首先在“开始”→“运行”中键入“GPEDIT.MSC”，单击“确定”按钮打开组策略编辑器。在此依次展开“计算机配置——Windows设置——安全设置——应用程序控制策略——AppLocker”分支(点选AppLocker，在右侧出现一个“配置规则限制”窗口。在此程序给出“可执行规则”、“windows安装程序规则”、“脚本规则”三项设置内容，在此根据需要选择控制的内容。
在win7锁定计算机程序规则限制中可以设置各种电脑应用规则，包括哪些游戏应用无法运行与安装等，可以比较轻松的控制电脑各种应用以及保护隐私等等。
二、有什么可以制止自己玩手机的app吗
offtime，强大的软件，可以设置一整天不看手机，十分简单，易于操作，缺点是没法注册。自制力非常强的人适合，一下子设置1小时是在吃不消。而且如果设置一天真是一点也不能玩手机。万一你想不开设置了开机自启模式，简直就是自己给自己找虐。当然如果你真的想要彻底告别手机，这个软件真的挺简单又方便。
三、如何设置《不做手机控》的APP监督
《不做手机控》是一款戒手机APP，不同于市面上同类型的其他应用只能定时或者手动的启动屏保进行戒机，手机控提供了十分强力的监督功能，可以在你玩手机一段时间后，屏保一段时间，防止长时间沉迷手机，对手机瘾患者十分有帮助。坚持使用一段时间，一定能让你远离手机，养成健康的使用手机习惯
如何定制APP监督
首先要明白的一点是：APP监督需要绑定到监督任务才能生效。所以设置APP监督最好是编辑监督任务来修改，步骤如图
因为APP监督绑定到了监督任务，所以监督的时间范围就是监督任务的范围，只要再设置每个APP的监督情况即可。
可以设置的监督项目如图，基本上涵盖所有监督情况，而且后面6种选项还可以同时勾选，能够组合出更多灵活的设置
APP监督设置技巧
下面给出几种常见APP的设置建议。
日常工具，比如QQ、微信，特点是有时需要用，但是易被分心。可以限制连续使用的长度，比如使用2分钟，休息1分钟；如果自控力比较强，也可以限制启动次数、使用时间，或者灵活组合。
游戏，比如农药、吃鸡，特点就是戒机时越少用越好，但是有时想玩的时候，需要是连续大块的时间。可以设置成限制（全天或者当前任务的）总使用时长，同时选择“不消耗监督任务的时间”，这样玩游戏的时候，不会触发普通的监督屏保。
学习工具，比如墨墨背单词、小猿搜题等，特点是应该鼓励使用。设置成不监督即可，也可以选择使用时恢复可玩机时间，这样在使用完这些学习工具的时候，休息的时候就可以愉快玩机了
如果你想在特定时间段禁止启动某些APP，在其他时间段又可以适当的玩。则可以创建两个监督任务，分别设置不同的时间段，然后再绑定不同的APP监督设置。
如果你只想监督某个APP，其他APP都可以任意玩，那么在APP监督中把其他APP都设置成不监督即可。 小猿搜题APPQQ APP微信APP