大家好，今天小编来为大家解答记忆力训练软件这个问题，30个专注力训练小游戏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
训练记忆力什么软件好
热爱学习的朋友们，大都渴望知道和掌握如何增强记忆力的方法与技巧。在这里我向朋友们提出日常碰到的11个问题，供大家对照自己。如你全有这些习惯，那你就有用学习什么记忆方法，因为你已经是个记忆奇才；如果在这些习惯中你有十之七八，那也是记忆高手；如果你没有这其中的大多数习惯，那我就邀请你参加我们jint快速阅读记忆训练，用学习养成自己增强记忆的好习惯，用训练提高自己的快速阅读记忆的超强能力。不信，你可以来试试？
1、你常背诵吗？
你在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些成语佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
2、你是理解记忆的吗？
死记硬背，不但不易记住，即使暂时记住了，也会很快忘记。如果能把要记忆的知识弄懂、搞通，就好记了。
3、你会脑、手、耳、口并用记忆吗？
当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写。原因是调动了更多的记忆“通道”，记忆痕迹加深。
4、你进行记忆时专心致志吗？
毛泽东年轻时，就十分重视“闹中取静”，训练自己记忆时的注意力。只有专心致志，才能使你的记忆对象在大脑皮层中形成优势的兴奋灶，产生深刻的记忆印象。
5、你知道记忆性的复习应在遗忘前进行吗？
一次记忆便能“过目不忘”，是不可能的，特别是指长期记忆而言更是如此。我们必须对所学过的知识进行复习和记忆。但每个人的复习一定要在遗忘之前进行，待你记忆的对象忘记光了再去复习记忆，等于重新记忆。
6、你会重点记忆吗？
记一篇文章或几十个外文单词或一项操作技术，开始时通记。一两次之后，就应找出不易记住的地方，作为重点进行记忆。特别是运用jint快速阅读记忆中的“思维导图”记忆法进行记忆，那你就能够真正记住和掌握所就的知识了。
7、你会联想记忆吗？
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
8、你知道一天何时记忆力最强吗？
大量的科学家实验已经证明，人在早晨和晚上睡前记忆力最好。因为，早晨大脑细胞经过休息，活力强；临睡前，知识信息进入大脑就入睡，没有后干扰，又可使知识条理化。但你知道何时记忆力最好，还要你自己实验寻找。
9、你常吃点健脑食物吗？
在人的食物中，鸡蛋、大豆、大豆芽、动物的肝脏和乳制品等食品，有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。有利于记忆与思考的食物如鸡蛋中富含胆碱，是理想的午餐食品。缺少胆碱会降低一个人的记忆力，一些研究表明，增加胆碱的摄入量会延缓因年龄的增长而出现记忆力衰退的现象。如果再加上富含抗氧化成份、可免受有害辐射伤害的沙拉以及可提高警觉性与记忆力的酸奶就更加完美了。要留住脑海中一闪而过的火花，最好是摄入一种名为二十二碳六烯酸(docosahexaenoic acid)或 DHA的Ω-3(omega 3)脂肪酸。研究人员认为 DHA可促进大脑信号的传递，因为它是记忆神经键关键隔膜的组成部份。尽管目前我们还不完全了解 DHA对智力的作用，但已经知道Ω-3脂肪酸有助于预防心脏病。那么您会有什么损失呢？
10、你不喝酒不吸烟吗？
现代医学早已证明：人如果过量饮酒和吸烟会破坏大脑细胞合成蛋白质，造成记忆力衰退，不应该过量饮酒和吸烟。
11、你经常锻炼身体吗？
多项研究表明，具有健康的体魄，就有健康的头脑，人要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。
最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。
提高记忆力的软件
1、超级记忆馆，记忆力训练系统是一款应用软件，适用于pc平台；
2、飞克视读，是一个集快速阅读训练方法大成的一个速读软件；
3、海马记数字，是一款优秀的记忆力速记训练软件，软件根据海马记忆训练法制作，可以通过记数字的方式，充分锻炼大脑的海马体组织；
4、Anki，是旧金山一家从事智能玩具的初创公司，在2010年由3位卡耐基梅隆大学机器人专业的博士创立；
5、波比全脑，是一款基于哈佛大学加德纳博士多元智能理论，针对3至7岁学龄前儿童开发的左右脑训练、动手
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提高记忆力，我用的是速读记忆法，我们的右脑中隐藏着：高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力等。“速读记忆”是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。
具体练习参考：精英特速读记忆训练网，用软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，在快速记忆、快速阅读、快速理解、思维等方面可以得到快速的提升。
另外，有助于提升记忆力的食物：
①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑记忆力，思维能力等学习能力下降，因此必须保证全面均衡膳食。
记忆力训练软件和30个专注力训练小游戏的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！