食堂大锅菜经典菜谱
食堂大锅菜经典菜谱有地三鲜、西红柿炒鸡蛋、海米烧冬瓜、香菇油菜、红烧豆腐、大葱包羊肉、红烧带鱼、红烧排骨等。
1、地三鲜
地三鲜是很有特色的一道东北汉族传统家常菜,选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。
2、西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
3、海米烧冬瓜
海米烧冬瓜是以海米、冬瓜为主要食材制成的一道美食。白烧口味,清香味类别:家常菜,肠炎调理,防暑调理,主料:冬瓜250克,配料:虾米50克,调料:植物油40克,盐3克,味精2克,料酒5克,淀粉(豌豆)15克。
4、香菇油菜
香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系。香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,容易上手。做法一制作食材主料:鲜香菇(多少就不说了,吃多少买多少)。
5、红烧豆腐
红烧豆腐是一道经典的特色名菜,豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品,在一些古籍中都有记载。豆腐作为食药兼备食品,具有益气、补虚等多方面的功能,现代营养学证明豆腐属于碱性食物,对改善体质有帮助。
烧菜菜谱大全做法大全
烧菜菜谱大全是一个提供多种不同烧菜做法的菜谱集合,此处以香煎土豆丝、糖醋排骨、蒜蓉炒菠菜、香辣茄子和干煸四季豆为例:
1、香煎土豆丝:
准备好土豆丝,将土豆丝放入清水中泡10分钟,沥干备用。锅内倒入适量的油,烧至7成热,放入土豆丝,用中火煎至表面焦黄。煎好的土豆丝,加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀即可。
2、糖醋排骨:
准备好排骨,将排骨用清水洗净,沥干备用。锅内倒入适量的油,烧至7成热,放入排骨,用中火煎至表面焦黄。煎好的排骨,加入适量的生抽,白醋,糖,生姜,大葱,用小火煮熟即可。
3、蒜蓉炒菠菜:
准备好蒜蓉和菠菜,将蒜瓣切末,菠菜洗净切段。锅内倒入适量的油,烧至7成热,放入蒜蓉,炒香。加入菠菜,炒至变软。加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可。
4、香辣茄子:
准备好茄子,将茄子切成薄片。锅内倒入适量的油,烧至7成热,放入茄子片,炒至表面焦黄。加入适量的豆瓣酱,豆鼓酱,生抽,盐,糖,翻炒均匀。最后加入葱花和蒜蓉,炒匀后即可出锅。
5、干煸四季豆:
准备好四季豆,将其去蒂切段备用。锅内倒入适量的油,烧至7成热,放入四季豆,炒至变软。加入适量的生姜,蒜蓉,盐,炒匀。加入适量的酱油,糖,炒均匀即可。
厨师怎么配菜
熟知本单位人武部菜肴的原料及烹制方法
为了方便顾客点菜,餐馆酒家一般都编印本单位应市菜牌。每式菜都有自己的名称。配菜厨师对本酒家向顾客开列的菜式,每款菜需要哪些主辅料及其配量比例,每款菜采用什么烹制方法,需经过什么样的加工烹制程序,形成的菜肴的色、香、味、形怎样等等,都必须了如指掌。因为,厨房工作的运转,从原料的准备、初步加工到烹制成菜肴,端上席,是一个完整的生产流程,在用膳的正点即入餐的高峰期,整个厨房的工作流程处于高速度运转状态,厨房的每个环节不容许有半点阻滞,倘若配菜者对有些菜肴不够熟悉,就会耽搁时间,甚至会造成配菜上的错误,其后果可想而知。因此,配菜者必须熟悉本单位的菜谱并掌握其烹调技术。
5、通晓刀工与烹调方法,准确掌握原料配搭
配菜厨师的任务是配搭原料,一般不承担刀工任务。但必须通晓刀工知识与操作,其原因是:(1)经刀工处理的原料往往是多种多样的,通晓刀工才能正确选准某一菜肴所需要的经刀工处理的原料;(2)通晓刀工有助于鉴别刀工优劣,对不符合规格的可向刀工厨师提出改进意见。
通晓刀工与烹调方法,以及准确掌握各式菜肴的原料配搭,三者密切联系在一起,熟知各款菜肴的所需的原料,才能检验供给的原料是否齐备、充足;熟悉烹调方法,才能保证各种原料投放的数量比例,并能按菜肴的烹调环节及时配菜。
6、了解市场行情,掌握成本核算
了解市场行情和掌握成本核算,目的是使酒家能获得合理经营利润,顾客又不吃亏。顾客定筵席,一桌多少菜全是确定了的。烹制的菜肴,数量与质量如何?是酒家亏本还是顾客吃大亏?这与配菜者的选料与投料数量关系甚大。因此,配菜者必须善于进行成本核算,而准确进行成本核算的前提是对市场信息的了解,不仅要知道各种原料的原始进货价,而且要掌握当前的市场价格。然后根据:(1)原料从毛料到净料的耗损率或净料率;(2)每个菜肴各种原料的数量、质量及成本;(3)按规定每个菜肴的毛利率,确定菜肴的成本和售价。从而准确掌握投料的质量与数量。总之,通过成本核算,使本单位能获得合理的利润,消费者又不会吃亏。
7、重视菜肴中营养成分的合理配搭
配菜厨师合理配搭菜肴的营养成分,是时代的要求,是必要的,而且是有条件的。配菜厨师应该勤学苦练,广泛全面学习有关知识,熟悉各种原料的营养成分,才能合理地科学地搭配原料,提高菜肴的营养价值。
8、不断提高素质,创造出新的花式品种
配菜厨师既要注意发扬优良的烹饪传统,又要重视菜肴的创新。创新菜肴,是时代的需要。(1)随着人们生活水平的提高,对饮食的要求也越来越高,人们上酒楼,不仅图吃饱,更望吃巧,故需要有适合顾客口味且有营养价值的新品种,以满足消费者的需要。(2)随着物质生活的丰富,市场的繁荣,新的烹饪原料不断增加。如何充分发挥新原料的作用,创造出新的菜式,这是配菜厨师面临的新课题。
配菜厨师要勇于面对当前饮食市场的激烈竞争,不囿于陈旧的条条框框,扩大眼界,了解全国不同菜系的特点,学习和借鉴其他菜系的特点,推陈出新。另一方面,要掌握消费者的饮食需求和饮食心理,不断改进工作,创造出营养价值高、式样新颖,味道鲜美,为广大消费者所喜爱的新菜肴。