小游戏惩罚大全
小游戏惩罚可以采用：卡通跳、绕口令、屁股画字、忘情水、草裙舞等方式。轻松简单又好玩，可以给团队活动带来不少的乐趣。
1、卡通跳
玩法：
男生版：跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像动漫中表示开心的姿势，向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。
女生版：前面都一样，不同的是，女生跳起后，小脚向两边分开，双手举起呈捧花状，嘴中发出“耶”的声音。
2、绕口令
玩法：九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口；喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷罪了酒。
让受罚的队员快速连续地说三遍，说清楚了，一遍都没出错，才算是通过了惩罚。
3、屁股画字
玩法：当然不是用屁股夹着笔写字。受罚者需先双手叉在腰上，接着扭动臀部，就在用手在空中比画着将字写出来，一边扭屁股，一边说出写的笔画。字可事先定好，越是难写，越有趣哦。
4、忘情水
玩法：找三个杯子，分别代表着三个字：“忘”、“情”、“水”，敲第一个杯子时，受罚者说：“忘”；敲第二个杯子时，受罚者说：“情”；敲第三个杯子时，受罚者说：“水”。
先告诉受罚者，这是在测试他的反应能力，主持人先随意敲几次，然后不停敲击第一个杯子，受罚者就会跟着说：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”
5、草裙舞
玩法：事先先将气球充满气，系在一个长长的绳子上，游戏失败后，将其缠在失败者身上，让获胜者挨个用牙签将气球戳爆，气球挨个被扎爆后，就像条七彩的裙子，然后，失败者就可以来一曲草裙舞了。
班会活跃气氛的70个小游戏
班会活跃气氛的70个小游戏如下：
1、抢凳子：放一首音乐，当音乐停止时，找到最近的凳子坐下。
2、猜谜语：全班参与，老师出一个谜语让同学们猜。
3、谁是卧底：全班参与，老师给出一个词或短语，告诉卧底，其他人猜卧底是谁。
4、狼人杀：全班参与，老师当狼人，其他人是村民，狼人要杀村民，村民要找出狼人。
5、猜数字：老师写下一个数字，让同学们猜。
6、你画我猜：两个同学一组，一个同学画一个词或短语，另一个同学猜。
7、谁是卧底2：老师给出一个词或短语，告诉卧底，其他人猜卧底是谁。
8、真心话大冒险：全班参与，老师问一个问题，回答真心话或者完成一个大冒险。
9、建房子：老师给出一堆字母或单词，让同学们用这些字母或单词建一个句子。
10、疯狂的帽子：老师给出一个词或短语，让同学们用这个词或短语写一个小故事。
11、拔河比赛：两个队伍进行拔河比赛。
12、接力比赛：每个队伍派出一个或多个队员，每个队员跑一段路，第一个队伍完成接力的胜利。
13、盲人摸象：一个同学蒙上眼睛，其他同学可以说话或做动作让这个同学猜是谁。
14、松鼠和大树：两个同学一组，一个当松鼠，一个当大树，老师喊出一种动物，比如“猫”，那么松鼠就必须找到另一个松鼠，组成一对，而大树必须找到另一个大树，组成另一对。
15、抢球比赛：两个同学一组，一起抢一个球，看谁抢得多。这个游戏可以在室外进行。
16、抓人游戏：老师当抓人者，其他同学逃跑，老师抓住一个同学后，那个同学就成为抓人者。
17、跳绳比赛：两个同学一组，一起跳绳，看谁跳得多。
18、踢毽子比赛：两个同学一组，一起踢毽子，看谁踢得多。
19、谁是卧底3：老师给出一个词或短语，告诉卧底，其他人猜卧底是谁。这个游戏可以在室外进行。
20、扔沙包比赛：两个队伍进行扔沙包比赛。
21、单词接龙：老师给出一个单词，下一个同学要说出以这个单词最后一个字母开头的单词，以此类推。
22、手指游戏：两个同学一组，用手指做出不同的形状，一起比赛看谁做得最好。
23、纸牌游戏：使用纸牌玩游戏，如“扑克牌”、“谁是卧底”等。
24、模拟人生：老师给出一个场景，同学们要扮演不同的角色，模拟这个场景进行对话。
25、猜歌名：老师放一首歌，同学们要猜出这首歌的歌名。
26、谁是卧底4：老师给出一个词或短语，告诉卧底，其他人猜卧底是谁。这个游戏可以结合“谁是卧底”的规则进行。
27、脑筋急转弯：老师给出一个脑筋急转弯题目，同学们要回答正确答案。
28、建房子2：老师给出一堆字母或单词，让同学们用这些字母或单词建一个有意义的句子或者故事。
29、真心话大冒险2：全班参与，老师问一个问题，回答真心话或者完成一个大冒险。增加一些趣味性的问题或者任务。
30、疯狂的帽子2：老师给出一个词或短语，让同学们用这个词或短语写一个小故事。增加一些限制条件，比如字数、格式等。
31、智力拼图：老师准备一个大型智力拼图，同学们分成小组，看哪个小组能最快拼完。
32、密室逃脱：老师设定一个场景，同学们需要寻找线索，解开谜题，从密室中逃脱出来。
33、模拟面试：老师充当面试官，同学们需要回答一些关于自己的问题，模仿真实的面试过程。
34、厨艺大赛：每个小组准备一道菜，老师和其他同学品尝并评分，看哪个小组的菜最好吃。
35、谁是卧底6：老师给出一个词或短语，告诉卧底，其他人猜卧底是谁。游戏过程中可以加入一些干扰元素，增加游戏的难度和趣味性。
36、模拟商店：老师准备一些道具和商品，同学们分组扮演店员和顾客，模拟购物过程。
37、脑筋急转弯2：老师给出一个脑筋急转弯题目，同学们要回答正确答案。增加一些更有趣的题目，让同学们需要转转弯脑筋。
38、真心话大冒险3：全班参与，老师问一个问题，回答真心话或者完成一个大冒险。增加一些更加挑战性的问题或者任务，让同学们需要更大的勇气和决心去完成。
39、疯狂的帽子3：老师给出一个词或短语，让同学们用这个词或短语写一个小故事。增加一些限制条件，如字数、格式或者情节等，让同学们需要更深入的思考和创作。
40、猜谜语大赛：老师准备一些谜语，同学们竞猜，看谁猜得最多、最快。
41、谁是卧底7：老师给出一个词或短语，告诉卧底，其他人猜卧底是谁。游戏过程中可以加入一些卧底的特殊任务或者线索，增加游戏的复杂性和趣味性。
42、接力比赛3：每个队伍派出一个或多个队员，每个队员跑一段路，第一个队伍完成接力的胜利。增加一些障碍或者任务，增加游戏的难度和趣味性。
43、拔河比赛2：两个队伍进行拔河比赛，增加一些规则或者策略，如换人、团队配合等，让游戏更具挑战性和团队协作性。
44、三人四脚跑2：三个同学一组，把一个同学的脚和另外两个同学的脚绑在一起，一起跑步比赛。增加一些障碍或者任务，增加游戏的难度和趣味性。
45、盲人摸象3：一个同学蒙上眼睛，其他同学可以说话或做动作让这个同学猜是谁。增加一些变化和线索，让游戏更具挑战性和神秘感。
46、谁是卧底8：老师给出一个词或短语，告诉卧底，其他人猜卧底是谁。游戏过程中可以加入一些卧底的特殊任务或者线索，增加游戏的复杂性和趣味性。
47、扔沙包比赛3：两个队伍进行扔沙包比赛。增加一些限制条件或者变化，如距离、时间等，让游戏更具挑战性和竞争性。
48、抢球比赛3：两个同学一组，一起抢一个球，看谁抢得多。增加一些规则或者技巧，如只能用头抢球等，让游戏更具趣味性和技巧性。
49、跳绳比赛3：两个同学一组，一起跳绳，看谁跳得多。增加一些限制条件或者变化，如单脚跳、双人跳等，让游戏更具挑战性和技巧性。
50、踢毽子比赛3：两个同学一组，一起踢毽子，看谁踢得多。增加一些限制条件或者变化，如单脚踢、双人踢等，让游戏更具挑战性和技巧性。
51、手影戏表演：老师教同学们如何用手做出各种动物或形状的影子，然后进行表演。
52、角色扮演游戏：老师给出一个场景和角色，同学们分组进行角色扮演，表演出来。
53、手绘T恤大赛：每个同学准备一件白色T恤，用颜料或彩笔进行手绘创作，然后展示和评选。
54、谁是卧底9：老师给出一个词或短语，告诉卧底，其他人猜卧底是谁。可以加入一些新的元素和规则，让游戏更加刺激和有趣。
55、智力问答比赛：老师准备一些问题，同学们竞答，看谁答得最快最准确。
56、模拟法庭：老师给出一个案例，同学们分组扮演律师、法官、证人等角色，进行模拟法庭审判。
57、手工艺品制作：老师教同学们如何制作各种手工艺品，如折纸、编织等，然后展示和评选。
58、数学接力赛：每个小组解决一个数学问题，然后将答案传递给下一个小组，看哪个小组最先完成所有问题。
59、谁是卧底10：老师给出一个词或短语，告诉卧底，其他人猜卧底是谁。可以尝试加入一些更复杂的元素和规则，提高游戏的难度和趣味性。
60、定向越野：老师设定一个路线和任务，同学们分组进行定向越野比赛。
61、障碍接力赛：在接力比赛中加入一些障碍，如爬绳、过独木桥等，增加游戏的难度和趣味性。
62、水球大战：在水中进行球类比赛，如水球、水上排球等。
63、风筝制作与比赛：老师教同学们如何制作风筝，然后进行风筝比赛，看谁的风筝飞得最高最稳。
64、自然探索：老师带领同学们去公园或森林进行自然探索，寻找各种动植物和自然景观。
65、徒步接力赛：徒步一段距离，然后进行接力比赛，可以增加同学们的身体锻炼和团队协作能力。
66、沙滩排球比赛：在沙滩上进行排球比赛，让同学们感受沙滩运动的乐趣。
67、野外烧烤大会：老师带领同学们去野外进行烧烤活动，一边烧烤一边玩游戏。
68、模拟露营：老师带领同学们去模拟露营地进行露营活动，学习露营技能和团队协作能力。
69、谁是卧底户外版：在户外环境中进行谁是卧底游戏，增加游戏的难度和趣味性。
70、创意拼图比赛：每个小组用给定的图片进行拼图，拼出最有创意的图案。
户外活动小游戏
户外活动小游戏有哪些呢？户外活动一般是集体活动，为了活跃气氛，那自然就少不了活动游戏了。下面我为大家整理了集体户外活动小游戏，欢迎大家阅读参考！
1、衔纸杯传水
人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。
2、开火车
在开始以前，每个人说出一个地名，代表自己。可地点不能重复。游戏就要后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京得火车就要开。”大伙一块儿问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海得那个人就要马上反应接下来说：“上海得火车就要开。”接着大伙一块儿问：“往哪开？”再由这人选择还有一点得游戏对象，说：“往某某地儿开。”要是对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
3、抛绣球
给予3个小筐(小筐包装得好看一点)，40个气球。一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手得球，最后以接球得多少决定最后得胜负。此游戏主要考察两人得配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多得一组获胜。共三组，每组两人。
4、瞎子背瘸子
当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；花朵，须拾起，递给女生。
5、齐心协力
每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球(必须得要采用背投式)，2名接球(背上捆纸篓)，限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。
6、踩汽球
人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动就要后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。
7、袋鼠跳、糖瓜粘
各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点得队为胜。
8、击鼓传花
五个各色得气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。每桌出一人站一排传花。电声乐队有节奏得击鼓，观众传花。鼓点落后，花落谁手，谁出节目。出节目者均有奖品赠送。
9、数青蛙
人数不限，坐在一起，由一个人起头，一只青蛙一张嘴，两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴，四只眼八条腿。到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚。
10、椅上功夫
各组互相商量要如何去才可以站上最多得人。依照号令比赛，哪一张椅子上站最多得人。规定一个时限。怕人摔了，要找结实点得椅子，也许干脆就拿张报纸看上面能站多少人。
11、三人抱团
每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。
12、你情我愿
参加集体活动前每人准备一个礼物，再写一句祝福的话，互相赠送。礼物不一定要多么贵重，只要特别的就好，而且由抽签决定礼物受赠人。
13、摸手识人
将某人的眼睛蒙起来，依次摸其他人的手，挑出目标为胜。
14、结对而行
两人一组或多人一组，多组参加。本游戏要求场地较大，游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
15、顶气球比赛
气球一个、绳子一条。两组对抗(每组一般为3人到7人)。游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
16、“背对背夹气球”游戏
分组：两人为一小组，根据喜好设定一个或多个小组。小组代表大组参赛。
规矩：限定时间，以夹爆气球数量多少为输赢，多则赢。
玩法：两人背对背，手挽着手，呈背对背拥抱姿势。之后由工作人员或者组员将充气好的气球夹在这两人中间。两位参赛人员则用腰力或屁股夹爆气球
17、“圈圈坐大腿”游戏
分组：一组不限人数，七八个人可以，二十个人亦可。
规矩：不限定时间，以每组坚持的时间长短为输赢，长则赢。
玩法：一组人围成一个圆圈，参与人员身转同一方向，前一个人坐后面一个人的大腿，呈半蹲姿势。最好坐得紧凑点，这样坚持的时间长些
18、“衔水杯接力”游戏
分组：五六个人为一组适宜
规矩：只能用嘴巴，不能用手接水杯。中途水杯掉了或者杯里的水全部倒出，则从第一个人开始重新来过。完成接力的传递时间最短，这个小组为赢。
玩法：前面一个人用嘴巴衔着水杯传给下一个人，任何姿势都行，只要能把水杯传给下一个人
19、“耳语传真”游戏
规则：以两列队伍哪个还原度最高为胜。
玩法：将参与人员排成两列，工作人员对两个列头兵耳语一句话，不能让其他人听到，列头兵开始依次往下传，列尾者说出结果，哪个队伍的还原度最高为胜
20、粘泡泡糖。
所有的孩子围成一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里?”老师说：“粘肩膀(或身体的其他部位)。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。
21、天气预报。
老师说：“下大雨。”孩子说：“不怕。”老师说：“下雪。”孩子说：“不怕。”当老师说下冰雹时，孩子们立刻蹲下抱住头，慢者被淘汰。
22、红绿灯。
老师作红绿灯(胳膊上举为红灯，放下为绿灯)，游戏开始，孩子们开车行驶，看到红灯后立即停止，绿灯可以继续行驶，出现错误的返回原点重新开始。
23、搭三角形。
孩子分成若干组，每组6个小朋友，搭成三角形的样子，听老师的口令向左，“三角形”一起向左走三步，老师说向右(向前，向后)，三角形一起向右(向前，向后)走三步。
24、老鼠笼。
班中三分之二的孩子拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其余的孩子扮演老鼠，游戏开始，所有的孩子一起说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑，当说到抓住你的时候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。
25、狡猾的狐狸。
小朋友拉手围成一个圆圈，闭上眼睛，老师在圈后随便拍一个小朋友当狐狸，但不说出来，等老师说睁开眼睛后，孩子们问问：“狡猾的狐狸在哪里?狡猾的狐狸在哪里?”被拍到的小朋友说：“狡猾的`狐狸在这里。”便开始去追小朋友。
26、萝卜蹲。
孩子围成一个圆圈，一个孩子开始说：“xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx(说另一个小朋友的名字)蹲。”(xx代表小朋友的名字)，被点到名字的小朋友开始游戏，依次类推。
27、我有一个大皮球。
小朋友拉手围成一个圆圈，选择出一个小朋友做追皮球的人，听老师的口令：“皮球变大了，即孩子拉手往后退，圈变得大一点；皮球变小了，即孩子拉手往中间聚，圈变得小一点；皮球破了，孩子松开手，追皮球的小朋友就开始追小朋友。
28、人枪虎。
孩子分成人数相等两队，面对面站好，每队选出一个队长，然后队长统一队里的动作，(两臂屈肘胸前交叉为人，双手在胸前做射击状为枪，两臂屈肘两手上举于头的两旁，五指张开为虎。人可以拿枪，枪可以击虎，虎可以吃人)。老师说1,2,3开始，两队立刻同时做出自己队的动作，胜队立即追负队，被抓住的孩子加入胜队，游戏重新开始，结束时以人多的队为胜。
29、斗鸡。
孩子用手扳住一条腿，游戏开始，孩子互相撞击，最后，没有摔倒者为胜利。
30、编花篮。
10个小朋友为一组，将腿盘在一起，然后边说儿歌边按一定的方向转圈，若有小朋友的腿掉下，则游戏重新开始。
31、剪子包袱锤。
两个小朋友为一组，用腿做剪子包袱锤，胜者向前走一步，最先到达终点者为最后的胜利者。
32、口令游戏。
老师去捉人，若一个小朋友快被捉住时，说定住，即安全，等其他小朋友拍一下后复活可继续参加游戏。