你是否想了解更多关于宝宝学水果的知识？在本文中，小编将为您详细介绍这两个话题，帮助您更好地理解。
幼儿吃什么水果好一些
芒果
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。有过敏体质的宝宝不适宜吃芒果。吃芒果时，妈妈最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。吃完芒果后，宝宝应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
樱桃
樱桃所含有的各种营养素都很是给力。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。樱桃虽然营养丰富，口感香甜爽口，但是多吃对宝宝身体同样不好。樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。每天食用的量不能超过12个。
桔子
桔子的胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。给宝宝吃桔子，妈妈们要注意以下几个方面：饭前或空腹时不宜吃桔子，同时控制宝宝桔子食用量宝宝每天吃3个桔子，就能满足一天对维生素C的需要量。如果宝宝吃桔子过多引发上火，
应该停食1-2周。
苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
草莓
美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间，不建议吃草莓。
西瓜
西瓜有利尿解暑的作用。
除了要知道宝宝能吃的水果之外，还要知道哪些水果是不适合孩子吃的。那么，宝宝不能吃什么水果？
菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。
猕猴桃：寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分，容易引发过敏。
橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
如何让宝宝爱上水果:家长必学的五大技巧
宝宝不爱吃水果，家长们可要想办法了。以下是几种方法，供家长们参考。
👨👦家长的责任
做为家长要有对孩子强烈的责任心。家长应有很强的意思去想办法引导、监督，甚至要采取一些“强制”有效的办法。这需要家长要以身作则，不要在孩子面前谈论这个不好吃；那个我不愿吃之类的话，俗话说得好父母是孩子的镜子。
🍲蔬菜粥
把蔬菜切成碎末（胡萝卜、菠菜等等）做成菜粥，粥要放一点点咸淡。
🍳蔬菜炒饭
把蔬菜切碎做蛋炒饭，颜色要搭配好。孩子一看就有食欲,或者把炒好的饭装在小碗里，压一压再倒在盘子里，孩子非常喜欢。
🥟包饺子、包包子、春饼卷菜
包饺子、包包子、春饼卷菜等等。
🍹果汁
对孩子不喜欢吃的水果，几种放到一起打碎做成果汁。比在店里买得好，一来，种类多。二来，没有添加剂。注意做的量不要太多一次都喝完。味道如果不甜的话，略微放一些蜂蜜。
🍽️分餐
对于略大一些的孩子除了采取以上的办法外，还可以让他们分餐。把主食和副食搭配好，让他们全部吃掉。
宝宝多大会认识水果图片
一般来说宝宝多数在一岁左右能认识和区分常见的水果，如果家长教的积极，可以在六个月之后教宝宝认识水果等日用品。以上情况如果经常强化教育是可以出现的，如果一点没有教过，可以间隔几天再试一下，并把水果换一下顺序和位置再试一下，是否真正认识。
怎样教宝宝认识蔬菜水果
怎样教宝宝认识蔬菜水果
怎样教宝宝认识蔬菜水果，宝宝学认常见的蔬菜水果，是接触生活的步骤之一，蔬菜水果是我们不可或缺的东西之一，爸妈妈可以有意识地教宝宝认识蔬菜水果。下面跟着我一起来看看怎样教宝宝认识蔬菜水果。
怎样教宝宝认识蔬菜水果1怎样教宝宝认识蔬菜水果要引起幼儿的认识兴趣。否则，幼儿是不会去认识的。让幼儿看看、摸摸、玩玩、尝尝，亲身感知。引导幼儿把所认识的某种蔬菜或水果与其他同类而相似的东西进行比较，以加深认识。让宝宝认识水果和蔬菜，并能正确区分水果和蔬菜。水果(苹果等)、蔬菜(大白菜等)若干种，字卡“水果”“蔬菜”。家长讲解。就是讲认识对象的特点，比较其区别，或对幼儿所讲的进行纠正或补充。宝宝多吃蔬菜水果好处控制肥胖：膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感，进食减少，利于控制体重。
解除便秘：在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，因缺少植物纤维，容易引起便秘。因此，让宝宝每天适量吃点膳食纤维多的食物，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，也解除了便秘带来的痛苦。保护心血管：如果经常让宝宝吃些粗粮，植物纤维可与肠道内的胆汁酸结合，降低血中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化，保护心血管的作用。洁白皮肤：宝宝如吃肉类及甜食过多，在胃肠道消化分解的过程中产生不少毒素，侵蚀皮肤。若常吃些粗粮蔬菜，能促使毒素排出，有益于皮肤的健美。保护牙齿：经常吃些粗粮，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且可将牙缝内的污垢涮除掉，起到清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康的效果。宝宝认识蔬菜水果方法大人有时自认为给宝宝买了很多认知的书就ok了，其实书中的和现实有点差别，而且不能感知到，所以，认识真正的实物是最佳的教育方式。
妈妈问：“宝宝，妈妈给你买了好多东西，看是什么？”出示苹果：“看它圆圆的、红红的，吃起来又脆又甜。”用具：常见的水果（如苹果、香蕉、橙等）、一个篮子、玩偶玩法：将盛着各种水果的篮子放到宝宝的面前，再拿出一些玩偶，由妈妈抱着;然后对宝宝说：“大熊要吃苹果，宝宝请你帮它拿一个XX。”随意说出篮子内的水果，或叫宝宝拿不同的水果。小贴士：当宝宝熟悉游戏玩法后，可增加水果的种类以增加游戏难度。在整个认识过程中，家长要提一些能引起幼儿思考的问题，使幼儿观察的更细致，认识更深刻。
例如，让幼儿认识苹果，要先让幼儿仔细观察，然后要求他说出苹果的形状、颜色，让他摸一摸，知道苹果上、下各有一个小窝，再让他尝一尝，用词语表达苹果是什么味道。如果这时他已经认识过柑子，就可以帮助启发幼儿比较柑子与苹果的不同。如果孩子说得不对，家长应即刻纠正。认识水果是采用这样的方法，认识蔬菜也可如此。
怎样教宝宝认识蔬菜水果21、日常生活蔬菜实物认识
每天买来蔬菜后，让宝宝触摸各种蔬菜区分不同蔬菜之间的触感，提示宝宝通过颜色和形状加以辨认。每天重复的辨认工作加深了宝宝的记忆力，强化他的辨别能力。
2、看图开始识蔬菜
先从常用的蔬菜开始辨认。比如白菜和菠菜、萝卜和西红柿。先是把颜色和形状都做一个比较，然后成人具体介绍认识对象的特点，比较其区别，或对幼儿所讲的进行纠正或补充。平面图画练习让宝宝可以认识更多的品种，有更多的颜色和形状的对比。
3、超市大搜查记忆中的蔬菜
带宝宝去超市，在蔬菜摊前停住，让宝宝搜寻他认识的'蔬菜。这能让他学会对事物进行探寻，同时主动学习新的陌生的事物。推此及彼，宝宝可以用这个办法学习所有的日常用品和食品。
4、认识烹调前后的蔬菜
先让宝宝观察蔬菜在烹调过程中颜色的变化。在妈妈做饭时，让宝宝练习判断菜什么时候熟了，找一找生菜和熟菜颜色上的不同，可训练孩子的观察能力。然后观察做菜的顺序，妈妈做菜时，让宝宝在旁边仔细观察妈妈做菜的工序，做好之后，让他说出某一道菜的步骤，如做芹菜炒肉丝时是先炒肉丝还是先炒芹菜等，这样能训练宝宝的记忆力，增长宝宝的生活常识。
蔬菜是幼儿经常接触的一种食物。在春夏秋冬四个季节里，蔬菜随处可见，它们种类繁多，几乎每个孩子都能说出几种来。虽然他们知道得不少，但对蔬菜的食用部分及其营养对人身体的好处就不是很了解了。因此通过观察、讨论、猜谜、制作等一系列活动，让幼儿在了解蔬菜特性的同时，知道蔬菜的营养价值使幼儿对蔬菜有正确的认识，加深对蔬菜的喜爱，激发幼儿爱吃蔬菜的情感，并形成良好的饮食习惯，是很有必要的一件事。