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手机游戏

一：“篮球和乒乓球”

方法：玩家一个圆圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一个人说：“篮球！”而他的双手网球看看。第二个人接着说：“乒乓！”而他的双手篮球看看。如此交替。如果有人发生错误，必须为大家表演一个节目。于是人们开始从错误的发生，并继续游戏。

规则：①必须同时语音和手势。②前两者之间不能停太久，否则失败。

教学建议：你可以说的水平，重量等，并作出相反的动作感的游戏。

二：“队列实践。”

方法：玩家圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一个人说：“注意！”虽然这样做缓和的方式。第二个人接着说：“稍息！”虽然这样做建立一种积极的方式。。第三，应接着说：“向左转！”虽然这样做的权利。第四名男子接着说：“向右转”，而做左侧。如此交替。如果有人发生错误，必须为大家表演一个节目。于是人们开始从错误的发生，并继续游戏。

规则：①言论自由和行动必须同时进行。②前两者之间不能停太久，否则失败。

三：“是指部分。”

方法：用食指指着他的鼻子的球员。游戏开始，玩家必须给自己不间断地发出七个密码，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-咽喉”等，每分配一个密码，而食指指向错误的网站。七只要有一个密码密码宣讲。失败，失败者必须执行一个程序，供大家。

规则：必须制定明确的行动，否则失败。

以下三种方式来选择一个。一场比赛，三次两胜

0.2人脸的周围的开口，脚趾和其他脚趾，脚接触，双臂胸前弯曲，掌心向前，用另一只手相互贴。教师在哨声响起后，两个人击败对方硬推，迫使对方步法的胜利。

2.2万人背对开口周围，从他的怀里，老师发令，两个人互相推搡的手，使对方失去平衡为赢，互相推搡可受聘于假货。

3.2以人为本，一步之遥，每个人会带来左脚，用左手握住左脚脚踝，用右脚站立。老师发令，这两个得力助手的互操作性推对方，迫使对方离开地面的胜利。

方法：学生沿圆圈慢跑，在运行过程中，老师把“几双”的密码，几人一起迅速用手瓣，额外的学生失败。

规则：

1。保持分离长跑。

2。允许破坏队列活性组合。

要求：反应灵敏，跑动积极。

方法：所有的学生逆时针走，经过1-4计数，大家记牢自己的数字。当老师喊，“2”两个号码，所有的学生立即跑上前追上在前面的两个同伴回一圈后到位。

规则：

1。追逐总是跳出循环运行时，从1至2米的范围内，而不是在圆或折返跑，跑不了的距离。

2。伸手摸了摸前运营商陷入任何部分，但不能在同伴大满贯。

要求：赶不上同班同学，仍保持一定的距离，不打扰别人赶上。

方法：在一个圆圈的阶级立场，按12个报告的数量和逆时针慢跑。

当老师喊，“1”，停止站立的地方，所有“1”“2”的学生人数，围绕“1”算着做“S”蛇形运行。教师喊“2”，“2”停止站着几个学生，“”几个学生的“2”算着做“S”蛇运行。

规则：

1。呼吁了一定的数量后，学生不得跑步前进。

2。不应该将不允许去超越前者。

3。站在人不得故意妨碍亚军。

要求：听信号需要快速启动和停止，保持间隔。

方法：每次在地面上跳绳四周由绳索，绳索随机分布在指定范围内，但之间的最小距离为1米的圆圈，教师无绳电话，不要把圈。教师开始编制之间的环行路之间的通道的领导下，做了各种各样的活动，当老师突然发出口令，所有的教师和学生立即抢占圈，圈不占失败。

规则：

1。踏着筹备活动，而不是通过从这一圆圈里。

2。高级职业圈计数。

3。抢占不允许做俯卧撑，挤压和其他个人犯规动作。

需求：平时要注意颈部练习游行的人行动

方法：教师脱颖而出的中心。学生逆时针旅行。教师双手上举时，学生做足尖行走;老师手把手的举动，学生做侏儒城教师电梯的右侧，学生们面临的中心，右侧做了一跳。教师举行左侧，学生面临的中心，剩下要做的和啤酒花。

规则：总是看老师做动作，其他人可能效仿。

要求：反应速度较快，的转换动作迅速正确的。

注：第二次做，教师的行动不变，的学生扭转动作，，老师手把手移动，学生参加的“矮子步”;老师手中的移动，学生去脚趾步骤;教师右手边的举动，学生面对圆心的左侧和啤酒花;老师左侧电梯，学生相反

救济继电器，游戏准备：选择一个篮球法庭上，准备了两个70厘米长的绳子，每根绳子绑在每年年底的环结，在中线放置在地面上。

二，玩游戏被分为人数相等的两队。每的团队派别线的人站在同一端两侧，其余的学生站在所有的方式在每列的后方线的另一端插入。竞争密码发出了中线，头两排，两个拇指圈成绳端握设置好，左（右）腿左（右）侧臂后成绳索，然后由右（左）手绳从头部绕至后面的右（左）腿。绳端线到另一边，携手与他们的同龄人（对面手勾握）直通对面的左腿或右腿，然后撤回和更换右（左）腿后放回原位原来人的任务。人们回到原来的出发点，击掌尾部休息后，第二个人。第二个男人收到一个的拍手信号，做同样的动作。所以反过来，一线队完成，

取胜。

三的游戏规则：1，没有游戏密码或击掌信号，承建商是无效的。/> 2，按照预定的顺序，动作规格。

四，教学建议：1。游戏中，男孩和女孩应该分开。

2。适合初中学生的选择。

铁路建设，游戏准备：

在场地上画一个起跑线前5米的线路侧方四小旗子（取决于数量团队可能）间距3米。 25米前旗，并把一个实心球上，拿着一些体操。如图1-41所示：

二，游戏方法：

比赛被分为人数相等的四支球队，每个人都拿着体操棒，站在起跑线后，裁判发出的顺序，每个的第一人，谁坚持体操队去标志之前，它会粘在地面体操时，“卧铺”或“轨”，及然后迅速跑向前，绕过实心球回给球队，秒人的手后，站到尾，第二个人跑的标志将参加体操棒与前一帧相同的道路，跑回来打第三人的手。所以转，终于到了铁路建成既快速，整齐美观，有良好的团队赢得。

三，游戏规则：

1。建立良好的“铁路”铁路，铁路乱放，不像那些谁算失误。

2。一个人后，谁需要一个高五后，以前的运行。

四，教学建议：

1。铁路施工方法并没有作出具体规定，允许玩家自己算的设施和建筑。

2。铁路建造后，还允许玩家列，左手搭肩，前者右手肘，

从起跑线开始，排头去拿起红旗升起在前进。其余成员的右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球回到了起点。首先返回到起点，队伍整齐的赢家。

播种

（一）游戏目的：

发展学生的速度和敏捷性，速度和协调发展他们的技能。

（二）准备工作：

1。在排球或篮球场地，在两分半内的四个角上的中心，画一个圆的直径为1米5。

2。小沙包8，每四个被放置在一个圆圈的两个群体。

（三）在比赛中。：

老师可以把全班分成两队进入会场面对每一列的数目相等，两个人站在外面到底线的中心点线。

本场比赛开始，我听到教师发出的顺序，第一排，直到中间的圆圈拿起一个沙包，用垫步加上正在运行的步幅放沙袋放置在第1圈，然后回到中心圈再拿一个沙包，根据前一种方法的沙袋放置在第二圈，所以四个沙袋释放后的中心圆圈，然后跑进后面的队伍，使得前两个人手站到尾。按照之前的顺序恢复中心的2人将沙袋了一圈，回到球队，球队为了分离回收沙包，最后队完成胜。

（四）游戏规则：

1。业内人士都不允许扔，如果不进，一定要放远，之前他们被允许继续向下，必须放置沙袋。

2。每服，把沙袋，必须有一只脚进入这个圈子。

3。换人必须拍，两人才准起动。

（五）教学建议：

1。沙袋，可能增加或减少的匝数。

2。采用的步法，可以根据不同的情况。

球追人

（一）游戏目的：

快速启动和停止训练学生发展自己的速度和灵巧。

（二）准备工作：

1。在场地上画一个焦点，这一点为中心，然后画出一个等边三角形的顶角的距离为3米。

2。药球，在该三角形的中心。

3。手榴弹或其他列3，点右上角的三角形。

（三）在比赛中。：

老师学生分成人数相等的A，B，C三个队，每个面向中心柱，站在右上角一枚手榴弹后列两米。

游戏开始时，每个团队站在第一排的顶部边角，良好的开端准备。教师发出的顺序，根据规定的球队排名第一的路线和触球;追逐B和A，B，追，追A，跑前跑后，在大约1个星期前捕捉到同一个地方（手拍背）队时1分钟，然后站队最后两名学生以同样的方式，直到球队完成进球更多的球队获胜。

（四）游戏规则：

1。追拍，必须按规定运行后的路线周围触球。

2。碰球，球滚动，如果球移动放回原处登记后，必须继续运行。

（五）教学建议：

这个游戏可以改为四边形三角形，五边形等，根据角单位的数量，为了增加游戏的数量。

班车经营宗旨：以发展的灵活性和判断能力。

准备：场地之一。

方法：将学生分成人数相等的A和B队，两队相距约2米一路到列立场。

游戏开始时，B队根据教师的运动，不断改变方向，快速定位和做运动。一队从B队的球员做的每一个中间曲线折返跑，当A队成员全部通过，甲乙两队同时交换任务。

规则：B队成员必须根据老师的动作，做一个统一的操作，不得故意撞一个团队。一个团队成员不得通过触摸B队球员，谁打了零下1点。然而，在情况下很难通过时暂停片刻，站立和移动，负点不到玩家赢得。

目的：发展速度，敏捷和力量。

准备:15-20平方米的空间之一。

方法：当选的学生1/3做驱逐舰，其余的是通过做追逐，在场地，划1.5米直径的圆圈被关闭。开始，追赶者追逐者就会陷入到禁区。不要陷入试图避免被人追追禁区内救人，手拍着即可。

规则：追逐者耳光赶上。不得留在自己的禁区。

跑去圆曲线目的：为了提高运行能力。

准备：学生牵着手在一个圆圈

方法：学生一个，两个，多种方式依次分为两组做“障碍”和曲线运行。根据数圈，做各种练习，至少需要回原位组为赢的规定和要求。交替组做练习，可以增加或减少的基础上的困难的情况下，改变方法。

规则：1。应该站在圆上的“障碍”。

2。曲线选手应要求做各种练习。

听信号的目的：以开发灵敏度。

准备：排球场或空地。

方法：将学生分成人数相等的A和B两队。

本场比赛开始，老师给一个哨子后，拍B队成员追逐队。教师两个哨子时，B队成员依次击败一支球队。当你听到老师发出三声哨子，然后将所有的学生脱颖而出。游戏到一定的时候，其他球员要多胜场数。计算集体成绩，个人成绩将被添加到每个团队，积分多的队胜。

规则：教师必须听到哨声，才可以做必要的行动。逃生必须运行在指定区域之外的拍摄和处罚。

追着人喊号目的：为了发展速度和响应。

准备：在开放的，扁圆形，直径10米。

方法：学生站成一圈，开始从数字1-4排头向后报告要求每个人记得他们的号码。

游戏开始，每圈慢跑沿指定方向，在运行听到老师喊“一个”数字，这个数字的人立即离队从球队跑赶上圈的外缘移动前面的同样的疾病的人数。原位手背撞上了前面的1点的数量，如赶上前，跑到重返原来的位置，重新开始。

规则：追逐者必须从圈外。没有听到的数字都是不允许的停下来。

圆继电器目的：发展速度。

准备：在场地上画一个圆圈，直径10米。

方法：学生分成人数相等的两组，各组的第一人后，站在一个起跑线上，良好的起始位置。听到老师发送了密码，快速启动，沿外一圈逆时针转圈。当其他球队碰到党的起跑线后，党的循环中走出了前两个人站在后面的起跑线，准备开始。接力亚军的手摸他的手，继电器快速启动，关闭，最后一个人首先到达是冠军球队起跑线。

规则：跑了回来脚或成圈判为犯规。没有拿到手抢跑者，使其重新启动。站在起跑线上的太早了，影响其他选手犯规。

战斗蛇目的：建立敏感的特质。

编制：根据学生人数，分成几组，每组5-10人之间。

方法：每站成一排，前面后面的人抱住腰部形成一个整体的人。

比赛开始命令发出后，群体之间的扭打，其中一排头尾抓住另一组时，他被夹在一组立即淘汰。最后，还有一组抓到尾巴，那就是赢家。

规则：抓住了尾巴，然后淘汰。蛇腰脱节，引起了另一组排头排尾无效。

研究目的的游戏：敏感和速度素质的发展。培养的精神，克服困难，时间和空间的判断。

玩：画两条平行线25米，中间间隔5米长3米画平行线，各短期绘制一个圆，一个直径2米的一端。教师将学生分成人数相等的4-6队，第一轮第一队防守第一“关”守“关”队举行了长的绳子，每两排站在四短两端适当的位置上，形成四个有防守“关闭“，则其余担任裁判，第二，第三和第四队站在结束后的水平线在网页。

本场比赛开始，每个“关”，走上了在同一方向摇绳，一边数，数到5！当第二队开始了研究，研究通过多种方法，可通过摇动的长绳（如跳绳，从绳子上跑下来）不碰绳，安全越过“折断”导出“关”一分钟;攻“关”，如果触摸长绳连抓，应退出比赛，站在“关”旁边的小圆圈;第二队结束后，站在对面端线后，然后在第三和第四的球队依次攻“关”，以得分的队名次列前，多赛一场，你也可以循环赛，计算每队得分，得分多或赶上攻击在这些球队中的“关”，赢得。

的游戏规则：，摇绳必须在指定的方向，幅度和适当的节奏摇绳，没有忽快忽慢，或摇绳速度的变化;摇绳计数“五！”，的攻击“关”队必须及时攻“关”，没有任何延迟时间。周围没有“关”在过去的研究团队。

脚影子游戏目的：培养学生的能力，运行速度快，学生的快速反应能力。

玩：学生每两个组合成一组，在指定范围内的区域游戏和活动的开展，一个运行躲闪，运行另一个人，以加强对学生头上的阴影，临危受命后的交流。

规则的游戏：1，必须提供有效区域活动。

2，踩影子，你只能运行加强学生头阴影。

3，步骤上阴影的学生不允许运行用手去拉学生。

拉网式捕鱼游戏目的：培养学生的质量和快速运行和道奇协调能力，提高他们的心肺功能，训练团队成员的团结和合作的精神。

场地器材：一个篮球场大小的平坦空间。

游戏方法：（男孩和女孩）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼类的作用。渔民必须是3或3个以上的网捕鱼，不准捉鱼，鱼自由地在规定的场地运行，鱼篮坑位于角落里抓到的鱼在鱼篮不能跑掉。

游戏规则：1，算上鱼游到场地捕捉的渔民，渔民捕捞的鱼在篮下。

2，单个或两个渔民捕获的鱼，鱼可以拒捕，告诉裁判不计。

3，2胜3局的游戏系统。

游戏点球：未能赢得合唱两首歌曲在校园的每一个点。

游戏建议：扩大场地和无法保存捕获的鱼被捕获的鱼（双方可以拍拍手）增加量的运动圈追逐

游戏目的：

集中学生的注意力，提高快速反应能力和运行能力，培养积极向上的精神。

游戏准备：

1。游戏设备：手帕6。

2。地点：在平坦的地面上画一个圆，直径大小取决于参与者的数量。

游戏方法：

球员站在圆圈（面临的圆心），左手臂远离老师站在圆心。 6手帕等距分布的球员。游戏中，玩家逆时针转，通过手帕，拿着手帕来快速开始追逐逆时针方向以前的游戏中，在小圈子里的渔获，被追赶的失败，例如，当你听到哨声后的游戏未能赶上一个圆圈内，所有拿着手帕返回游戏运行在原地继续通过游戏。

游戏规则：

（1）通过手递手手帕转让时，不得抛传。

（2）不得驱赶从这一圆圈里射击。

（3）不得大通出手推，拉，打对方。

（4）玩家必须持有手帕追逐拍摄，或追逐偷拍无效。

一，游戏准备：

场地均匀半径6米的大圈，大圈半径50厘米5米的距离划6小圈子，彼此在相等的时间间隔。 8米，离大圈子绘制六个小圈半径50厘米，每个等距。图1-19：

二，游戏方法：

游戏分别为14个，编一个数字（第一或第二），面向圆心内每个人报数圆牵着手。游戏开始时，教师大声吹口哨，逆时针走，鸣笛两次顺时针方向，并在适当的时候老师先说一个省的名称，然后说一个省的名字或名字，说省会，全省后说。让我谈谈谁是1号，并表示由第二，鸣笛三声，省名后，马上跑到占用外的小圈，他立刻跑去分享的小圆圈在首都。无人居住的小圆形表演谁给我们一个小节目，游戏重新开始。

三，游戏规则：

哨子三次占圆圈，表示不拉圈同伴。

四，教学建议：

1，教师先讲解游戏方法，规则，经过实践后正式比赛。

2，中学生选择。

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