一、湖南跑得快的牌型介绍
单张：可以是手中的任意一张牌；
对：两张牌点相同的牌，两张牌的花色可以不同；
连对：两对或两对以上相连的牌，如：5566。
三带二：三张牌点相同的牌，带二张杂牌，如：55566、55567；
飞机带翅膀，两个或两个以上相连的三同张牌，如：5556667788，QQQKKK8899。
顺子，五张或五张以上牌点连续的牌。例如：3456789,10JQKA等。
炸弹，四张或四张以上牌点相同的牌，如：6666、8888。
二、湖南跑得快规则
下载地址：
类型：安卓游戏-益智休闲
版本：v1.10.012
大小：61.02MB
语言：中文
平台：安卓APK
推荐星级（评分）：★★★★★
游戏标签:湖南跑得快棋牌手游益智游戏湖南跑得快是一款棋牌类益智游戏，本游戏场次分为新手场、初级场、进阶场、精英场。玩家在不同场次将体验到不一样的刺激！软件采用精美的美女界面，女汉子、软妹子随你挑选进行PK，还可以边玩边聊天哦。赶快下载一起跑起来吧！
游戏简介湖南跑得快又称为关牌、跑得快、锄大地、争上游、掼蛋，单机跑得快，是最常见易学的扑克玩法。流行于湖南一带，盛行于浙江，江西，广东，湖北，一带。在北方又叫，锄大地，湖南跑得快是一款好玩有趣的休闲棋牌游戏，在无聊的时候可以玩玩哦！
湖南跑的快游戏特色 1.最多大礼：土豪金、ipad、话费天天无限送
2.玩法地道：本游戏采用湖南长沙地区规则，入门简单，容易上手
3.用户体验：界面精美,聊天系统,真人美女在线PK，玩牌同时交朋友
4.刺激多样：游戏内分新手场、初级场、进阶场、精英场。不同场体验不一样的刺激
湖南跑得快手游优势欢乐再次升级，免费下载送豪礼
朋友约局神器，玩得就是刺激
好友邀约开房，随心安全私密
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万人在线，好友比拼谁跑的快
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正宗跑得快，湖南qq斗地主
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游戏说明 1.游戏共有48张牌，除去大王，小王，红桃2，草花2，方片2，黑桃A，每人16张，先出完牌的玩家获胜。
每局获得明牌的玩家先行出牌，可以出任意符合规则的牌型。出牌过程中有大过上家的牌则必须出，不能过牌。
2.下家报单时，如果要出单张则出最大的单张，如果出了手中较小的单张使报单玩家赢了，则包赔另一玩家所输掉的游戏币。
3.除炸弹可以炸任何牌型，其余不同牌型互不相压，同种牌型比较点数大小，相同牌型则出牌数量必须一致。
更新日志 1.修复一些bug
2.软件界面更新优化
3.新增功能，UI优化
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三、湖南跑得快技巧是什么
想跑的快一是提高步频，二是加大步伐，所以一般短跑运动员会很重视提高步频，第一就是做高抬腿运动，就是以髋关节为轴，膝盖向上带动小腿，尽量的高，然后左右腿交换，逐渐加快频率，做无氧运动，然后全力冲刺出去，为一组。第二就是增加踝关节力量，简单的训练方法为提踵，这里介绍一种很有效的方法，双脚交替用前脚掌做扒地动作向前，步幅不能过大，然后加速，加频率，做到脚酸无力后再全力冲刺出去。100米跑分起跑、途中跑、冲刺跑，而起跑只是其中一部分，如果实力相当的两个选手，那拼的就是起跑，往往就是起跑差那么一点点，就会与胜利失之交臂，这个可以从很多例子中看到。
事实证明起跑最有效的姿势就是蹲距式起跑。
100米的起跑时蹲距式起跑，也就是你经常在电视上看到的，听到发令员喊“各就位”时到起点做好准备姿势，听到喊“预备”时，重心抬起并前移重心，臀部稍高于肩，后腿切不可伸直否则后蹬无力，这时你的全部精力都要放到听枪声上，不要去看烟雾，听到枪声脚用力蹬地，两臂配合摆动向前跑出，切记上体不要抬起过快，要保持身体前倾，在过渡到途中跑时上体慢慢抬起。
需要注意的就是，一个好的起跑往往是长时间的训练加上那么一点点的运气，正如上面提到的实力相当的两个选手在起跑的时候都想抢的先机，那么他们要做的就抢枪，也就是抢跑，所以听枪就成了必修的科目。
至于体力，包含很多方面，像上下肢力量，腰部力量。。。很多，总之在你做好某项运动后，你的体力自然就会好了。
本人拙见见笑了！