老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于基础体温软件和用手机测体温的软件的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享基础体温软件以及用手机测体温的软件的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
基础体温曲线图如何制作
一、人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
二、基础体温的原理
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
三、如何测量与记录基础体温
1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
怎么用手机测试体温
方法如下：
第一，开启智+体温。打开应用中心搜索并找到智+体温，安装智+体温手机端。安装成功之后在手机中找到智+体温图标，点击启动。
第二，连接智+智能连续温度计。进入登录界面登录，如没有账号点击快速注册进行注册。打开智+智能连续温度计，手机开启蓝牙点击连接设备，显示“连接成功”完成连接。
第三，测量体温。正确粘贴连续体温计，设置报警温度，APP会连续测量体温并显示温度，在软件下方可以查看实时温度曲线图，方便查阅温度变化。
第四，APP需和连续体温计一起使用。
测体温注意事项
测量基础体温的原则是在身体仰卧时早晨身体仍然清醒时立即测量。因此，最好不要在醒来后去找温度计或类似物，因为体温的变化只会通过手工摸索而发生。最好在晚上睡觉前将温度计放在枕头上，以避免在第二天看到。
测量方法是身体不应该移动尽可能多，把温度计慢慢放入人群。温度计必须放在舌头下面。在这种状态下静静地呼吸，测量5分钟，如果是电子温度计，则测量1分钟。立即将其从嘴中取出后，在基础温度计上填入体温。
计算排卵期的软件
1、《大姨妈》
呵护女性小伙伴们的经期健康，想拥有健康生活必备的神器，非常精准的预测经期，在到来的前两天会有提醒，还可以为小伙伴们推算排卵期，拥有非常权威健康的知识。
2、《疯狂造人备孕怀孕》
一个备孕怀孕的神器，帮助了非常多小伙伴们成功怀孕，专业科学的知识指导每一个备孕的小伙伴们合理备孕，非常准确的计算排卵期和安全期，在大姨妈到来的前两天会有提醒。
3、《精准备孕》
精准备孕是目前比较科学的一款备孕怀孕工具，不仅能够帮助各位准妈妈全面了解生理期的症状，还能够准确计算排卵期把握每一次怀孕的机会。
推算排卵期的方法：
1、日历法：主要适用于月经周期规律的女性，由于排卵多发生在下次月经来潮前的14天左右，可通过日历记录月经周期时间而推断出排卵日，再加上排卵前后4~5天就是排卵期。
2、基础体温测定法：由于排卵后体内孕激素水平升高，而使得基础体温会升高0.3℃~0.5℃，所以可以从月经来潮的第一天开始监测并记录体温，直至体温升高后可提示排卵，建议每天选择相同的时间并在安静状态下进行测量体温。
3、宫颈黏液观察法：受到体内雌孕激素水平的影响，宫颈黏液在排卵前分泌量增加，呈稀薄、透明状，并且拉丝度可达10cm以上，而在排卵后黏液分泌量逐渐减少，并变黏稠且浑浊，容易断裂，可通过观察宫颈黏液的变化也可以推算排卵期。
4、超声监测：在月经周期的第10天开始用超声监测卵泡大小，直至卵泡长至20mm左右时，大多会在24~48小时左右排卵，也可以推算排卵期。
电子体温计怎么使用
电子体温计来测量腋窝体温，一定要把温度计夹紧。
有的时候病人比较瘦弱，没有力气，或者儿童不能配合，家人一定要帮助他把腋窝夹紧，否则测量不够准确。同样要是测量腋窝体温的情况下，注意在测量之前局部的腋窝不要接触过凉的东西。有可能如果这样，也会影响到体温检测出来数值比真实情况偏
用完电子体温计以后，要及时的进行合理的清洁和消毒。